我現在腦子里無時無刻幻想著自己是小說里的人物

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要過度沉迷于小說聽歌，盡量把注意力放在外界有意義的事情。
      指導意見：
      減少獨處，多參加有意義的社交集體活動，選擇合適的朋友溝通交流，可以通過運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      其實每個人在生長發(fā)育期或者是青春期?；蛘呋蛏俣加羞@種情況的。
      指導意見：
      這說明你內心有向往美好生活的愿望，但是老是沉浸在所想象的人物里面對生活于事無補，倒不如踏下心來多學點實際的東西。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導，同時進行調理，保持良好的生活習慣。
      指導意見：
      適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激。
      
      以上是對“我現在腦子里無時無刻幻想著自己是小說里的人物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！