南方人在北方生活將近半年

      病情分析：
      慢性咽炎可由上呼吸道炎癥刺激引起，如鼻竇炎，鼻咽炎等，也有由于長期張口呼吸，引起粘膜過度干燥引起;長期煙酒過度或者粉塵、有害氣體刺激也可引起;胃食管反流、某些職業(yè)（老師，歌唱者）也可引發(fā)。主要癥狀有咽部各種不適，如異物感、灼熱感、干燥感、癢感和輕微的疼痛等。
      指導意見：
      治療上首先去除病因如戒煙酒，不吃辛辣刺激類食物，避免接觸粉塵及有害氣體，積極治療鼻炎，鼻竇炎（如果有的話）等，再輔助山臘梅顆粒（中成藥）等藥物對癥治療。

      病情分析：
      你好根據你所說的情況，現在是哺乳期，犯了鼻炎和咽炎的情況，平時注意多喝水，少吃辛辣激性的食物。
      指導意見：
      現在可以吃治療鼻炎的藥，同時喝板藍根沖劑，也可用寸冬胖大海泡水喝。如果鼻炎嚴重呢，也可以口服點消炎藥。

      病情分析：
      通過你描述，建議你通過飲食調理，改善生活方式，適當增加體育鍛煉，不熬夜，保證充足的睡眠，提高機體免疫力。
      指導意見：
      飲食上注意，少食多餐，不暴飲暴食，不吃寒涼辛辣等刺激性食物，注意保暖，不要著涼，每天運動半小時，晚上10點前上床睡覺，保持良好的心情。
      
      以上是對“南方人在北方生活將近半年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！