我想的多，做什么工作都有焦慮

      病情分析：
      你好，如果不是軀體疾病造成，最可能的是驚恐發(fā)作，驚恐發(fā)作是焦慮的一種，也叫急性焦慮，希望尋求有經(jīng)驗的心理治療師。
      指導(dǎo)意見：
      目前一般每月發(fā)作2、3次才下診斷，但即使沒有發(fā)作這么頻繁也要重視。目前首先不要擔心，注意心情放松。
      

      病情分析：
      你好，工作壓力肯定是會有的，注意力不集中，想法多，存在焦慮。希望自己能給自己釋放壓力，定一個小目標，然后實現(xiàn)了，給自己增加自信
      指導(dǎo)意見：
      建議：多和家人，朋友多溝通，看看問題出在什么地方，如果工作壓力大，可以到外地旅游散散心，看看有沒好點，實在不行看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述需要適當輔以藥物治療，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下合理規(guī)范用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，綜合評估抑郁焦慮程度，在醫(yī)師指導(dǎo)下合理選擇治療方案，病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“我想的多，做什么工作都有焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      干一行愛一行，如果你喜歡某個職業(yè)，覺得在這個行業(yè)里能發(fā)揮自己，就堅持下去
      指導(dǎo)意見：
      在工作中每個人都會遇到困難，有挫折才會鍛煉你自己，才會讓你成長起來。要持之以恒，不要退縮戰(zhàn)勝一個困難就會提升你的信心，你會變得越來越自信）