大腿粗壯全是肉雙手捂不過(guò)來(lái)有什么方法瘦下來(lái)嗎

      病情分析：
      你好，這個(gè)你說(shuō)的情況可能是過(guò)多的脂肪在大腿部皮下積蓄所致。這個(gè)一般可以通過(guò)是的飲食控制和體育鍛煉來(lái)達(dá)到瘦下來(lái)的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你日常生活中適當(dāng)節(jié)制一下自己的飲食，避免攝入油炸、膨化等高熱量食品。適當(dāng)多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，大腿粗壯全是肉雙手捂不過(guò)來(lái)，這愛(ài)肥胖導(dǎo)致的，需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的，控制飲食，不能吃油膩食物，加強(qiáng)鍛煉，多吃清淡食物的。
      

      病情分析：
      科學(xué)健康的減重方式是，通過(guò)控制飲食及適量運(yùn)動(dòng)幫助減重。不熬夜，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上注意，少吃脂肪含量高的食物，不吃含糖高的食物。每日少食多餐，每餐吃七八分飽。不要暴飲暴食。
      
      以上是對(duì)“大腿粗壯全是肉雙手捂不過(guò)來(lái)有什么方法瘦下來(lái)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！