請(qǐng)問大便干燥

      病情分析：
      你好，吃過多的蛋白質(zhì)是會(huì)引起便秘的，不單單是吃雞蛋的問題。因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，而吃了雞蛋后，就應(yīng)該有意識(shí)的減少其他蛋白質(zhì)的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      便秘主要是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)功能過慢，排便習(xí)慣也有可能導(dǎo)致便秘，與雞蛋是沒有什么關(guān)系的。便秘可以喝蜂蜜水，多吃一些蔬菜水果。

      病情分析：
      一般吃雞蛋不會(huì)導(dǎo)致便秘的問題。便秘注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不吃易上火食物，不吃堅(jiān)硬食物，不飲酒，多吃蔬菜和水果，多喝水。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

      這位患者你好，長期便秘的人，不僅會(huì)引起或加重痔瘡、肛裂、脫肛等疾患，還可誘發(fā)高血壓、心肌梗死、腦中風(fēng)和腸癌等病癥。由于生活學(xué)習(xí)和工作壓力較多，很多人都有了便秘。而防治便秘，可采用以下幾種方法：1.首先思想上一定要重視，作息必須規(guī)律，必須要養(yǎng)成定時(shí)入廁的習(xí)慣。2.要多喝水，每日飲水不得少于1000毫升，夏季尤其要多喝。3.在飲食上，除了食用多纖維食物，如菠菜、芹菜、蒿菜以外，還應(yīng)多食富含膠質(zhì)纖維性質(zhì)的食物，如番茄、南瓜、胡蘿卜、紅薯、芋頭、木耳、銀耳、香蕉、木瓜等。4.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。特別應(yīng)選擇收腹、彎腰、下蹲站立等促進(jìn)腸蠕動(dòng)的動(dòng)作，經(jīng)常鍛煉，有利于排便。5.可以選擇適當(dāng)?shù)陌茨?。飯?小時(shí)后，或睡前、晨起前，以雙手交疊在一起，以手心用力向肚臍部位壓下，向左、右方向各旋轉(zhuǎn)揉按。注意手心位置應(yīng)固定，不要隨意移動(dòng)。但是最重要的還是在便秘期間，切忌擅自亂用瀉藥。如果這些防治方法不能緩解，那么就需要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院診治。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問大便干燥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！