我從初一就開始了。一直到初三畢業(yè)只長了幾厘米

男 | 15歲 2017-08-19 14:31:54 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我從初一就開始了。一直到初三畢業(yè)只長了幾厘米。一天幾次。請問還可以長高嗎？要長高需要多久時(shí)間？

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2017-08-19 14:32:59 我要投訴

      病情分析：
      多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶是很好的營養(yǎng)源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。。。

2017-08-19 14:56 ask8018471292 追問

我長期在自慰還可以長高嗎？需要多久

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2017-08-19 15:17:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，身高的發(fā)育主要是與先天的遺傳以及后天的營養(yǎng)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說能長到18周歲骨骺線未閉合還能在長，平時(shí)的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣（喝牛奶）以及運(yùn)動（打籃球跳繩）都是有助于身高發(fā)育的。

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2017-08-19 15:18:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你15歲，近三年長的不多，不知你現(xiàn)在有多少公分？15歲，應(yīng)該還有長高。
      指導(dǎo)意見：
      身高與父母的遺傳基因有很大的關(guān)系。你15歲正是長身體的時(shí)候。合理膳食，保證足夠的蛋白質(zhì)及微量元素。經(jīng)常跳繩打籃球?？梢赃m當(dāng)增高

      以上是對“我從初一就開始了。一直到初三畢業(yè)只長了幾厘米”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！