不想吃藥，瘦腿，特別是小腿

      根據(jù)你描述的情況分析，那年齡正處在青春發(fā)育期，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，任何的口服減肥藥物對身體都有一定的副作用，會影響身體正常發(fā)育的。適量控制飲食和體育運動二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，小腿的狀況會有所改變的同時運動減肥有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述得情況來看，你說的這種情況是可以采用中醫(yī)減肥治療得，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以采用中醫(yī)減肥治療得，這種情況建議中醫(yī)拔罐，針灸配合治療，效果是比較好的，
      
      以上是對“不想吃藥，瘦腿，特別是小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，其實瘦哪個部位一樣
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持