我是屬于頑固性體質(zhì)，身上都是肌肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析建議您最科學(xué)的減肥辦法就是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過(guò)多囤積的脂肪
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您同時(shí)注意飲食調(diào)理，少食多餐避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物，盡量多動(dòng)少靜，不建議你用一些減肥產(chǎn)品有的副作用很大
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于飲食習(xí)慣不合理或者缺乏鍛煉所導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您平時(shí)注意清淡飲食，平時(shí)多吃蔬菜水果，少食用高脂肪食物，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，燃燒脂肪，貴在堅(jiān)持！
      
      以上是對(duì)“我是屬于頑固性體質(zhì)，身上都是肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，除了控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)外，可選擇按摩減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按摩減肥是中醫(yī)減肥法的一種，屬于經(jīng)絡(luò)減肥，按摩能夠促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。但只是進(jìn)行按摩，還是不能有顯著的減肥效果。建議按摩前涂抹專(zhuān)業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，草本植物萃取精制而成，通過(guò)加速人體新陳代謝，加速人體微循環(huán)，以達(dá)到打通皮膚循環(huán)通道，排出多余水分、廢物、脂肪，清除身體有害物質(zhì)的功效。