前幾天我的腳扭了一次

      病情分析：
      以前的鞋子穿久了，感覺身體已經(jīng)適應(yīng)了，感覺舒服了很多。
      指導(dǎo)意見：
      你重新?lián)Q了一雙鞋子，感覺剛開始的時候肯定有點不適應(yīng)，所以會容易疼痛的。有一個過程。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，應(yīng)該是足踝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，您的癥狀來看并不嚴重，不必過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您注意休息，近期注意穿寬松舒適的鞋子，最好是平底的軟底鞋子，臥床的時候抬高患肢，這樣更利于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因為腳受傷后不舒服，所以會第二次扭到的，這些日子一定要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      你可能已經(jīng)適應(yīng)了穿高跟鞋的，可以涂點云南白藥氣霧劑的，促使其快點恢復(fù)的。盡量少走路。
      
      以上是對“前幾天我的腳扭了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述不嚴重，上述屬于功能恢復(fù)期，建議配合臨床局部電烤按摩理療并繼續(xù)對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導(dǎo)意見：
      必要的時候需要及時復(fù)診拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠健康。
      

      病情分析：
      反復(fù)了一次,先排除精神因素,至于扭腳,估計傷情較小,休息一下可以的-
      指導(dǎo)意見：
      多飲水,休息好,放松精神壓力,多運動,外用藥酒涂抹下腳部,必要時X光查看下-
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腳，反復(fù)的扭傷，也不腫，估計骨頭是沒事，像是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你這種情況反復(fù)出現(xiàn)扭傷，已經(jīng)形成了習(xí)慣性扭傷。平時就應(yīng)該多注意。小心謹慎。平時穿鞋子也是一種習(xí)慣。要穿自己舒服的為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是肌肉韌帶輕微拉傷。問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多休息，少運動，扭傷24小時之內(nèi)可用冰敷，48小時后可熱敷，理療，或用活血止痛膏貼。
      
      以上是對“前幾天我的腳扭了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！