最近晚上睡不好，晚上看著電視迷迷瞪瞪就睡了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，晚上看電視就睡著了，到了11點，人有精神，到2.3點才睡，白天沒有精神，你這是生物鐘紊亂。
      指導意見：
      因為人缺少活動，身體內(nèi)氣血運行緩慢，所以在晚上電視時間就睡著了，現(xiàn)在需要保持生活有規(guī)律，晚上出去適度運動，讓身體放松，回來洗個熱水澡，容易入睡，早晨按時起床，白天就有精神拉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、肝火旺盛、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時不要想事情過多學會自我調(diào)節(jié)，可以服用棗仁安神膠囊或者是安神補腦口服液來治療。
      
      以上是對“最近晚上睡不好，晚上看著電視迷迷瞪瞪就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種屬于睡眠易醒，再入睡困難，一般入睡時間應該小于30分鐘。
      指導意見：
      你目前診斷睡眠障礙，并且影響到日常生活了，建議完善養(yǎng)成好下睡眠習慣，睡覺前關掉電視機，保持一個良好的睡眠環(huán)境，如果實在睡眠還不好可以口服輔助睡眠的藥改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，頭迷糊考慮與腦供血不足有關，還可出現(xiàn)頭痛，乏力。
      指導意見：
      建議掛神經(jīng)內(nèi)科，查頸多普勒檢查，明確診斷。服用西比靈，尼莫地平治療。飲食以低脂食物為主。