老公外遇離婚半年了，現(xiàn)在自己帶個一歲的女兒

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要更好的面對自己，不可以把負面情緒全部發(fā)泄在孩子身上，以免造成孩子身心發(fā)展的影響。
      指導意見：
      調整心態(tài)保持樂觀，介入心理醫(yī)生的咨詢，可以更好的轉化心理負擔，并調整自己的不舒服。
      

      病情分析：
      你好，既然已經(jīng)離婚，這個就不要考慮你失敗的過去，你總的想象你今后怎么生活，過度埋怨別人其實也是對于你自己的否定，因為婚姻是兩個人的事情，這個也跟你有關。
      指導意見：
      現(xiàn)在你應該感到滿意才對，因為你可以這樣想，我今后在也不能挨打了，再也不能受氣了我已經(jīng)解放了，反方向考慮，你就會覺得開心，現(xiàn)在要好好生活，擦亮慧眼。積極工作給予孩子一個好的環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于受到你對象的外遇刺激引發(fā)的情緒激動。
      指導意見：
      這種情況是需要學會放松自己的心情，不用把孩子作為自己的發(fā)泄工具的，孩子是無辜的。
      
      以上是對“老公外遇離婚半年了，現(xiàn)在自己帶個一歲的女兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！