下午睡了一覺(jué)，結(jié)果做了一個(gè)噩夢(mèng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，做噩夢(mèng)可能會(huì)影響到自己的心情。
      指導(dǎo)意見：
      但是仔細(xì)的想想，大部分的都是沒(méi)有根由的，只是個(gè)夢(mèng)而已，可能還是白天受了什么刺激，不要因?yàn)檫@個(gè)影響到自己的心情，因?yàn)椴粫?huì)發(fā)生的事情，搞得自己心情不好是沒(méi)有必要的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，下午做了噩夢(mèng)，感覺(jué)很不舒服，然后心情就不好了，一直處于擔(dān)心緊張中，很難放松下來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過(guò)于緊張害怕，做噩夢(mèng)并不代表就會(huì)一直心情不好，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己輕松起來(lái)，把注意力放到眼前該做的事情上，該干什么干什么，順其自然。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮一般都是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一些調(diào)理腦神經(jīng)的藥物，觀察看看，平時(shí)多注意休息，也可以去醫(yī)院治療，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“下午睡了一覺(jué)，結(jié)果做了一個(gè)噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你太緊張了，如果是偶爾做一次惡夢(mèng)是沒(méi)什么問(wèn)題的，如果經(jīng)常做惡夢(mèng)，應(yīng)該用藥調(diào)一調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，多和朋友聊聊天，聽聽音樂(lè)，逛逛街，買些喜歡的東西，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，就會(huì)影響明天的心情了
      

      病情分析：
      你好，做噩夢(mèng)考慮可能是太累或者起精神過(guò)于緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來(lái)看，建議你調(diào)整自己的心態(tài)，以觀察為主，不要太過(guò)擔(dān)心。