我高一了吃鈣片還能長(zhǎng)高嗎
女 | 15歲 2017-08-17 17:33:35
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來自未知
健康咨詢描述： 我高一了吃鈣片還能長(zhǎng)高嗎？有沒有什么可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)的方法
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2022-11-01 14:14:19 我要投訴
你好，你現(xiàn)在上高一，想繼續(xù)長(zhǎng)高個(gè)子，這個(gè)需要注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，作息也要規(guī)律，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉。另外抽時(shí)間去醫(yī)院空腹抽血化驗(yàn)微量元素，結(jié)果的確是缺鈣，就可以補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素ad，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)長(zhǎng)高個(gè)子。
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