我今年11歲，卻以78斤

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮現(xiàn)在還是身體正在生長發(fā)育的時期，胖瘦都正常的，而且78斤并不偏重。
      指導意見：
      建議您不用過于擔心，可以注意飲食補充營養(yǎng)，多吃含蛋白質和鈣的食物，多增強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      因為你現(xiàn)在正是身體生長發(fā)育階段所以如果想減肥就要均衡飲食另外適度運動不要盲目節(jié)食。
      指導意見：
      首先不要高糖高脂肪。以及油膩的食物攝入太多。另外晚飯后適度運動不要讓脂肪囤積太多。多進食青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為平時缺乏運動鍛煉導致。
      指導意見：
      建議你平時注意適當鍛煉身體增強抵抗力，不要吃太甜和太過油膩的東西，飲食營養(yǎng)清淡為宜。
      
      以上是對“我今年11歲，卻以78斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      今年11歲，體重卻達到了78斤，同齡的女孩男孩都比你瘦，讓你感覺很煩惱，不知道怎么辦才好。
      指導意見：
      你的體重是有些偏重，希望你放松心情，注意合理飲食，少食油膩，脂肪多，膨化類的食品，多吃一些新鮮的水果蔬菜。制定一個合理的健身計劃，經(jīng)常和家人到戶外散散步，參加一些戶外體育娛樂健身活動，消耗體內(nèi)多余的脂肪，塑造理想的身材。希望你健康快樂的成長。