我手淫差不多三年了，16歲我是因為手淫導(dǎo)致的早泄和

      由于您的年齡比較小，所以說現(xiàn)在戒掉手淫的壞習(xí)慣，一切都會恢復(fù)正常的，建議您平時加強體育鍛煉，多吃牛羊肉和干果，保持充足的睡眠，徹底戒掉手淫的壞習(xí)慣，不要看黃色的錄像機，淫穢的書籍
      

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時間多參加文娛,體育活動.