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叔叔我很想長胖,在學校好多同學都嘲笑我太瘦了

女 | 10歲 2017-08-16 15:12:07 4人回復 來自懷化市

健康咨詢描述: 叔叔我很想長胖,在學校好多同學都嘲笑我太瘦了,穿什么都不好看,您幫幫我吧

醫(yī)生回復區(qū)

陳朝
陳朝 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2017-08-16 15:13:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
      指導意見:
      建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2017-09-24 19:48:26 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果,它存在個體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋新鮮蔬菜水果,忌食辛辣刺激燒烤類食物,多喝溫開水,合理安排作息時間,適當進行體育鍛煉,以增強體質。
      

趙瑩瑩
趙瑩瑩 其他 幫助網(wǎng)友:28219稱贊:72
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2017-08-16 15:14:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,很想長胖,考慮可能是消化不良等原因引起的,可以吃點健胃消食片、人參健脾丸試試。
      指導意見:
      建議您盡量少吃柚子、橘子之類的含酸味的食物,飲食上注意多吃易消化的食材,祝您健康。
      
      以上是對“叔叔我很想長胖,在學校好多同學都嘲笑我太瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網(wǎng)友:5760稱贊:1
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2017-08-16 15:18:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,我認為想要長胖其實是比較難的,需要你堅持改善自己的飲食結構;
      指導意見:
      首先不能吃零食;其次增加膳食營養(yǎng),多吃富含動物蛋白的食物;還有要增加體育鍛煉,你的身體會改善很多
      

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