健康咨詢描述: 叔叔我很想長胖,在學校好多同學都嘲笑我太瘦了,穿什么都不好看,您幫幫我吧
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果,它存在個體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋新鮮蔬菜水果,忌食辛辣刺激燒烤類食物,多喝溫開水,合理安排作息時間,適當進行體育鍛煉,以增強體質。
病情分析:
您好,很想長胖,考慮可能是消化不良等原因引起的,可以吃點健胃消食片、人參健脾丸試試。
指導意見:
建議您盡量少吃柚子、橘子之類的含酸味的食物,飲食上注意多吃易消化的食材,祝您健康。
以上是對“叔叔我很想長胖,在學校好多同學都嘲笑我太瘦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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