我太瘦了，咋樣可以長胖啊

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，這種情況一般體型主要是跟個人發(fā)育以及遺傳有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議你先考慮你家族是否存在類似的現(xiàn)象，其次在多吃點肉類慢慢再看看。
      

      你好，要注意飲食，飲食要有營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，要多鍛煉身體，多做運動，保持有充足的睡眠，多去戶外曬太陽，可以服用蛋白質(zhì)粉。
      

      病情分析：
      如果你家族成員都是偏瘦型的，那受到基因影響就較大。這樣的話，可以經(jīng)常加強身體鍛煉，比如跑步、球類等，同時飲食營養(yǎng)和休息質(zhì)量要跟上
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等
      
      以上是對“我太瘦了，咋樣可以長胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的體型有些偏瘦，這種情況不代表就有什么疾病，可能與脾胃虛弱特異性體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，您的體型偏瘦，可以服用健脾丸。同時增加運動，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入等方法進行調(diào)理。