健康咨詢描述: 小孩營養(yǎng)足夠卻還是體質(zhì)差怎么辦?我家小孩13歲,每天他都吃的很多,蔬菜也吃了很多,這樣來說的話營養(yǎng)很好應(yīng)該體質(zhì)很好啊?但是他經(jīng)常生病,支氣管炎,直腸炎,蕁麻疹這些,不過奇怪的是他生病的時候卻不發(fā)燒,這是好的嗎?不發(fā)燒的話怎么自愈啊,但是雖然不發(fā)燒,但是過幾天后他卻又自己好了,這實在是匪夷所思。他很愛玩電腦,特別是放假了都沒人管他,一天有七個小時是在電腦屏幕前度過的,這到底是怎么一回事?可以燉什么湯給他補?
病情分析:
飲食吃蘑菇炒瘦肉木耳,牛奶每天一個雞蛋每天一個,水煮大蝦每天一個,綠葉菜一斤每天水果核桃每天一個。
指導(dǎo)意見:
避免長時間玩電腦,每天玩電腦時間最多不超過三小時就可以的,湯可以喝花旗參烏雞湯或者雞湯,蓮藕排骨山藥湯就可以的。多注意休息避免熬夜。
病情分析:
營養(yǎng)雖足夠,但每個人吸收能力也有不同。孩子長時間不活動也對身體有影響
指導(dǎo)意見:
建議積極參加體育運動,增加活力,增加抵抗力。不能長時間在電腦旁,長時間看電腦對視力對身心都不好。營養(yǎng)要均衡,不偏食不挑食
溫馨提示:
多吃高熱能、高蛋白質(zhì)的食物, 維生素?zé)o機鹽要充足,避免食用含刺激性和纖維高的食物。
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