本人今年42歲，一到冬天就手腳冰涼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的一到冬天手腳冰涼，精神狀態(tài)不好的癥狀看，有可能是氣血虛或者血液循環(huán)不好引起的。
      指導意見：
      避免辛辣生冷食物，加強營養(yǎng)加強鍛煉身體提高免疫力，避免熬夜，可以口服氣血康口服液，六味地黃丸調理治療。
      

      病情分析：
      這種情況，注意配合均衡飲食營養(yǎng)的補充，避免超負荷的勞累
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，注意身體的保暖，適當參加戶外活動，一定要注意營養(yǎng)的補充。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所敘述的，手腳冰涼，痛經，這癥狀是血寒，宮寒引起的
      指導意見：
      建議你平時口服點丹參片，艾附暖宮丸，平時多喝紅糖生姜水，不要吃辛辣油膩的食物
      
      以上是對“本人今年42歲，一到冬天就手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！