小時候曬的，現(xiàn)在白不了了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況沒有特別有效的方法，幫你處理的
      指導意見：
      不影響你正常的生活質(zhì)量，注意休息，保持情緒穩(wěn)定，加強營養(yǎng)，多運動，多鍛煉就可以啦
      

      病情分析：
      你好，如果想使皮膚變得白一些，首先要注意防曬，出門注意涂抹防曬霜，戴遮陽帽。
      指導意見：
      平時多吃些含維生素c多的食物，可以阻斷黑色素的形成。平時不要熬夜，保證7到8小時的睡眠。
      

      病情分析：
      13歲女孩，皮膚偏黑，讓自己變白。膚色具有一定的遺傳性，后天要注意避免引起皮膚黑色素沉著增多的各種情況，如內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝功能減弱、日曬紫外線輻射、睡眠不足、身體勞累以及心理壓力大、情緒差等。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院檢查，針對皮膚偏黑的具體原因，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善新陳代謝，避免過多日曬，保持良好睡眠，不要過度勞累。如果情緒方面存在壓力大、焦慮、抑郁等問題，需要找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導。
      
      以上是對“小時候曬的，現(xiàn)在白不了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！