我小時(shí)候很黑，但是我現(xiàn)在比小時(shí)候白

      病情分析：
      美白是一個(gè)長(zhǎng)久的課程。吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），
      指導(dǎo)意見：
      用一些具有美白功效的化妝品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防曬。還有睡眠時(shí)間一定要夠。充足的睡眠是最好的美容方法

      病情分析：
      你好,美白注意平時(shí)的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導(dǎo)意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因?yàn)榫S生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,

      病情分析：
      您好，孩子的身高和飲食營(yíng)養(yǎng)，遺傳，環(huán)境等因素都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議建立合理的飲食習(xí)慣，規(guī)律的作息時(shí)間，不偏食，挑食，少吃零食?？梢赃m量的補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，多食一些含鈣的食物如牛奶，蛋黃，魚泥，蝦泥，紫草，海帶等。適量的參加一定的體育鍛煉，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。希望我的回答能夠給您一定的幫助。
      以上是對(duì)“我小時(shí)候很黑，但是我現(xiàn)在比小時(shí)候白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！皮膚也是有遺傳的，從你描述的情況考慮長(zhǎng)大應(yīng)該還可以白。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚黑有一定的遺傳性，不過后天也會(huì)慢慢的調(diào)理過來的，建議平時(shí)別暴曬，的吃含維生素c的水果蔬菜，如西紅柿柑橘獼猴桃等等。