我才16歲，體重達(dá)到了75以上

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮如果是75公斤的話，可以進(jìn)行減肥，可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，您所描述的體重單位是公斤還是市斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，減肥需要靠毅力和自控能力，少吃多動(dòng)，盡量控制自己的飲食，低脂飲食，多參加體育鍛煉，每次鍛煉要堅(jiān)持三十分鐘以上才有良好的效果。
      
      以上是對(duì)“我才16歲，體重達(dá)到了75以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青年男性，你現(xiàn)在處于肥胖階段，詢問(wèn)有什么好的辦法減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以加強(qiáng)體育鍛煉，避免吃過(guò)多的油膩葷的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，可以到健身房進(jìn)行，要有恒心，加油！