我的皮膚總是很黑，由其是臉最黑

      病情分析：
      你好,美白注意平時的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導(dǎo)意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因為維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，皮膚比較黑，太陽光紫外線照射遺傳因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      只需要白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏，口服維生素c，維生素e有美白作用，避免燙洗搔抓，避免刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要使臉部美白，可以通過食物和改變生活習(xí)慣改善，可以喝些花草茶，玫瑰枸杞紅棗茶，檸檬蜂蜜柚子茶。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃些富含維生素C豐富的蔬果類，如西紅柿，獼猴桃，草莓，橙子等，多吃富含膠原蛋白豐富的食物如豬蹄，雞爪等，黑木耳，銀耳，百合，桂圓，紅棗，酸奶等多吃也有好處，平時注意擦防曬霜，做美白保濕面膜。如果想快點可以口服維生素C，
      
      以上是對“我的皮膚總是很黑，由其是臉最黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！