我是天生的黑皮膚＼'

      病情分析：
      您好，以您目前的癥狀分析，如果是天生的皮膚黑，這個是沒有辦法改變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時出門做好防曬措施，可以多吃蔬菜水果，或者補(bǔ)充維生素C也可以的，您還需自我調(diào)節(jié)心情，其實(shí)皮膚黑也是一種美的。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，膚色跟遺傳有一定的關(guān)系，但是后天也可以適當(dāng)改變。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的信息，建議你平時要注意防曬，也可以適當(dāng)使用一下美白產(chǎn)品。
      
      以上是對“我是天生的黑皮膚＼'”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！