我都18歲怎么少怎么小啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，您有可能是基因遺傳，建議您去醫(yī)院做檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝溫水，戒煙戒酒，不要熬夜，保持睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是需要考慮身體消瘦的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議你先考慮你父母情況如何，存在一定的遺傳。其次在平時(shí)多吃點(diǎn)肉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      
      以上是對“我都18歲怎么少怎么小啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！