我今年12歲了，才1

      病情分析：
      根據(jù)你所說的病情情況，長身高是需要一個過程的，并不是拔苗助長，急于求成。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，你現(xiàn)在才剛剛進入生長發(fā)育時期，各方面都才剛開始，不要太過于心急，平時多注意參加一些體育運動，既有利于生長，又有利于增強自己身體的抵抗力，還要保證充足的睡眠及足夠的營養(yǎng)滿足身體的需要。
      

      病情分析：
      身高受很多因素的影響，遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高，不過只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機會再增高一點。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時，睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。