健康咨詢描述: 我早上中午正常吃晚上不吃或者吃西紅柿黃瓜堅持這樣可以瘦嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,建議在長身體期間每餐都要進(jìn)食。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),同時也能夠達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
當(dāng)然可以瘦了,只要少吃東西,多活動,肯定能減肥,重要的是堅持。
指導(dǎo)意見:
早晨中午的飯也要有選擇,不要吃高脂肪高蛋白的食物以清淡為主,多吃蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的臨床情況,您這樣堅持,肯定會瘦的。
指導(dǎo)意見:
另外再適當(dāng)節(jié)食的同時一定要配合運(yùn)動鍛煉來進(jìn)行減肥活動,一定會瘦的。相信自己。
以上是對“我早上中午正常吃晚上不吃或者吃西紅柿黃瓜堅持這樣可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,堅持早晨中午正常吃飯,晚上吃蔬菜水果,外加合理運(yùn)動,是可以減肥的。
指導(dǎo)意見:
建議要控制總熱量攝入,還要輔以合理運(yùn)動,這樣才可以保證健康減肥。希望我的回答對你有幫助。
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