吃什么蔬菜能夠恢復(fù)視力

      蔬菜水果對于視力的提高起不到很大作用。不知道你現(xiàn)在有什么具體癥狀和感覺，診斷什么病，最常見的就是屈光不正包括近視，遠(yuǎn)視，斜視。規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免眼睛疲勞，不要長時間看電子產(chǎn)品，到眼科就診，測裸眼視力，散瞳驗光。

      病情分析：
      最主要的就是眼睛的保護(hù).平時避免長時間用眼,不要在強(qiáng)光和弱光下看書,
      指導(dǎo)意見：
      看電視;避免用手揉眼睛,防止眼睛感染;多吃一些含維生素A的食物,如羊肝,豬肝,雞蛋,牛奶,胡蘿卜,蔬菜等;最主要的就是眼睛有足夠的休息,不要過度用眼.

      病情分析：
      你好像你這種情況，你可以多吃點胡蘿卜，他含胡蘿卜素可以
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a，對你的視力有好處，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
      以上是對“吃什么蔬菜能夠恢復(fù)視力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮可以在飲食上調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃一些，胡蘿卜西蘭花之類的，也可以吃動物肝臟，膠原蛋白含量高的食物，祝你健康。

      病情分析：
      多吃綠色蔬菜，含維生素A比較高的食物，比如說動物內(nèi)臟，都對視力比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還要注意用眼衛(wèi)生，避免眼睛過度疲勞。每用眼一小時以后，可以向遠(yuǎn)方眺望十五分鐘。

      病情分析：
      你好,一般情況下,多吃些含有維生素ABC及鈣質(zhì)的食物,對眼睛是有保護(hù)作用的,缺乏維生素A,容易得夜盲癥和干眼癥,可以多吃些動物的肝臟、魚肝油、胡蘿卜等。
      指導(dǎo)意見：
      保護(hù)眼睛不光從飲食做起,平時一定要注意用眼衛(wèi)生,避免長時間用眼,可以眺望一下遠(yuǎn)方,緩解炎疲勞,做做眼睛保護(hù)操,保證充足的睡眠。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一般在食物上推薦可以多吃胡蘿卜、豬肝等，可以改善視力。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您可以多吃一些胡蘿卜、豬肝等，平日減少用眼過度，不要熬夜。
      以上是對“吃什么蔬菜能夠恢復(fù)視力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是屬于視力恢復(fù)期，請注意避免辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，注意休息，避免用眼過度，恢復(fù)視力最好的水果是藍(lán)莓，還可以多吃魚類，柑橘類都是有助恢復(fù)視力的，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。一般考慮保護(hù)眼睛視力，應(yīng)從日常生活中多注意保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量少看手機(jī)和電腦少在昏暗的燈光下寫字看書。寫字時要端正姿勢。平局可以進(jìn)行眼部的穴位按摩。平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c。如藍(lán)莓香蕉蘋果獼猴桃。綠葉兒蔬菜。決明子。

      病情分析：
      你好，你可以選擇多吃一些補(bǔ)充維生素類的食物，例如像肝臟牛奶，帶菜呀，打蔬菜，都是對視力有一定提高的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你在夜晚不要玩手機(jī)，適當(dāng)?shù)目梢?，口服一些魚干油，都是對眼睛，視力提高的一種幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，可以吃一些含維生素C和維生素A的食物。有利于保護(hù)視力。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦等蛋白質(zhì)多的食物，含有維生素A的食物對眼睛有益。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有維生素C的食物比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

      病情分析：
      您好，您的描述情況視力的影響關(guān)鍵不是蔬菜可以恢復(fù)視力，蔬菜是基礎(chǔ)而已。
      指導(dǎo)意見：
      維生素a較多的是存在于動物性食物中，如動物的內(nèi)臟比如肝臟較高、再有是蛋類和乳制品等，植物中的是如南瓜、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、辣椒。水果是芒果、橘子含量較為豐富。平時要注意眼睛視力衛(wèi)生。