我今年19歲，身高只有1米58

      骨骺線已經(jīng)閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      這種情況，你首先要做一下生長激素誘發(fā)試驗，看看是不是缺乏生長激素的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      同時還應(yīng)該做一下骨齡的檢測，看看骨骺線有沒有愈合，如果愈合了，這個打生長激素也沒有效果。
      

      病情分析：
      從你的描述情況來看考慮是屬于缺鈣引起的發(fā)育遲緩癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院檢查下骨垢線是否閉合，如果閉合打生長激素作用也不大了，平時多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多喝水，多做跳高打籃球運動，不要熬夜，注意補(bǔ)鈣
      
      以上是對“我今年19歲，身高只有1米58”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！