這兩年基本天天手淫，手淫時(shí)很硬

      長(zhǎng)期過(guò)度的手淫，不但影響陰莖的成長(zhǎng)和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，前列腺炎或者精索靜脈曲張等疾病，因此建議您立刻戒掉這種壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保持充足的睡眠，多吃含蛋白質(zhì)多的食物，
      

      避免過(guò)度的手淫行為不利于身心健康，過(guò)度的手淫會(huì)造成前列腺的過(guò)度充血，引起前列腺炎甚至性功能障礙。建議一周不要超過(guò)兩次為宜。避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿。多多練習(xí)深蹲，盆底肌訓(xùn)練。多吃富含鋅的食物，可以口服復(fù)方玄駒膠囊觀察，但是不要過(guò)于依賴中成藥物。
      

      每天手淫兩次頻率實(shí)在是過(guò)于頻繁，手淫對(duì)陰莖海綿體的損傷是性生活損傷的六倍，不建議頻繁手淫，一周以上一次手淫頻率比較合適或者完全戒掉手淫當(dāng)然最好了。
      
      以上是對(duì)“這兩年基本天天手淫，手淫時(shí)很硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      基本天天手淫，手淫時(shí)很硬，做愛(ài)勃起不硬。是屬于腎氣不固引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科檢查看看，首先需要戒除手淫的不良習(xí)慣，服用金鎖固精丸，腎寶治療。