我16歲上高二，200多斤

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。
      指導意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的
      

      病情分析：
      你好…首先你有沒有足夠的毅力想要減肥呀？想減肥一定會瘦的
      指導意見：
      尤其你們這種正在發(fā)育的孩子減肥起來是非常方便的，就是一個多運動晚飯少吃
      

      病情分析：
      目前這種情況考慮是體重有一些偏沉，需要飲食上進行控制，配合運動鍛煉。
      指導意見：
      這種情況主要是飲食上盡量少吃一些主食，多吃一些蔬菜和水果。同時配合運動鍛煉，每天需要堅持進行，至少一個小時的鍛煉才可以
      
      以上是對“我16歲上高二，200多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲男孩，體重200多斤，建議告知醫(yī)生您的身高、體脂等具體數據，才能判斷肥胖程度。
      指導意見：
      要通過逐步加大運動量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進行調整。鑒于你現在還處于生長發(fā)育階段，早餐需要保證一定的熱量攝入，保證白天所需的能量。午餐和晚餐適當控制進食量，但要保證蛋白質類食物的攝取，烹飪方式盡量以蒸、煮為主，減少油脂攝入。

      病情分析：
      患者，男，16歲，體重二百多斤，想通過調整飲食結構減肥。
      指導意見：
      你好！你可以通過多吃蔬菜，肉類不可以吃脂肪含量高的，可以吃雞肉魚肉，瘦肉，同時結合體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，肥胖對身體的影響是很大的，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體
      指導意見：
      建議還是堅持運動鍛煉身體減肥吧，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以，不運動是不行的