每天喝兩三袋超市的黑芝麻糊會(huì)有害嗎

      超市賣的一個(gè)速溶的芝麻糊，里邊可能還有的高糖的一個(gè)攝入相對(duì)比較多，所以來說你如果不怕發(fā)胖的情況下，可以適量多吃牛奶，瘦肉，雞蛋為主，高糖類的食物。適量的攝入。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      以上是對(duì)“每天喝兩三袋超市的黑芝麻糊會(huì)有害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑芝麻糊營養(yǎng)是比較好的，主要是補(bǔ)充黑色素，不要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，建議每天適量的食用，不建議過多的食用，注意營養(yǎng)的均衡搭配。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況，如果是正規(guī)廠家的產(chǎn)品就沒問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)有氧，多吃新鮮蔬菜水果，適度鍛煉身體，保持充足睡眠，保持心情愉快，慢慢改善身體狀況。