右700左650，如何能緩解一下

      你好，你屬于高度近視，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多戶外遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞，近視加重，戴合適眼鏡，讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，多吃蔬菜水果，多戶外活動(dòng)保持大便通暢同時(shí)避免使用暴力！
      

      病情分析：
      你好，從你所描述的情況來(lái)看你是十二，已經(jīng)檢查確診患有近視。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近視的原因是過(guò)度用眼導(dǎo)致視覺(jué)疲勞、眼肌疲勞后拉伸眼球使眼球變長(zhǎng)、導(dǎo)致近視。佩戴眼鏡可以讓您看得清楚、減少疲勞控制近視。市場(chǎng)上為了經(jīng)濟(jì)利益有很多宣傳說(shuō)治療近視、近視的原理是長(zhǎng)期過(guò)度用眼、導(dǎo)致眼肌疲勞、過(guò)度拉伸眼球、眼球變長(zhǎng)導(dǎo)致看東西焦點(diǎn)改變。眼球變長(zhǎng)后用藥物及其它辦法很難恢復(fù)、所以近視最好最安全的辦法是佩戴眼鏡。建議不要長(zhǎng)時(shí)間用眼、超過(guò)三十分鐘要休息五分鐘遠(yuǎn)望。視疲勞時(shí)可以點(diǎn)緩解視疲勞的滴眼液。局部熱敷。經(jīng)常做眼保健操。
      

      病情分析：
      你好，12歲的年齡如果出現(xiàn)這樣程度的近視，一般是由于用眼不適當(dāng)?shù)脑驅(qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持良好的坐姿，保持眼睛與書本那正常距離，長(zhǎng)時(shí)間用眼之后要看遠(yuǎn)處，防止視疲勞的情況發(fā)生，一般可以防止近視的進(jìn)一步加重。
      
      以上是對(duì)“右700左650，如何能緩解一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！