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長時間不運(yùn)動是否會覺得身體僵硬不適

男 | 23歲 2017-08-11 17:09:45 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 長時間不運(yùn)動是否會覺得身體僵硬不適?最近感覺彎腰一段時間就會不舒服,坐久了也不舒服,是否和缺乏鍛煉有關(guān)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復(fù)與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2017-08-11 17:23:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個和長時間沒有運(yùn)動有直接的關(guān)系,而且很多人喜歡長時間的坐下來玩手機(jī)和電腦
      指導(dǎo)意見:
      這個和長時間沒有運(yùn)動有直接的關(guān)系,而且很多人喜歡長時間的坐下來玩手機(jī)和電腦,這個影響更大,一定要多注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

2017-08-11 17:52 ask78025400m1 追問

我就是這樣,一段時間不運(yùn)動就渾身難受,坐久了就不舒服,這個只要加強(qiáng)鍛煉就好了嘛

2017-08-11 18:05醫(yī)生回答:

那就很好,只要多活動一下就可以了,沒事的

王可龍
王可龍 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化,高血壓,心肌梗死,心絞痛,肥厚性 幫助網(wǎng)友:20625
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2017-08-11 17:11:50 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)您所說的情況,最好去醫(yī)院骨科進(jìn)一步咨詢、檢查和治療,找一找什么原因。
      指導(dǎo)意見:
      你好。根據(jù)您所說的情況,如果檢查結(jié)果有問題,就去相應(yīng)科室住院治療,沒有問題,對癥治療。
      

李長紅
李長紅 新鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友:1694
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2017-08-11 17:23:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述暫時不能給予明確診斷,可以每日適度鍛煉觀察是否還有癥狀,如果癥狀持續(xù)不緩解請及時就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見:
      建議不必過于擔(dān)心,如果有任何不適請及時就診正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室,日常生活注意休息,忌煙酒辛辣刺激性食物,加強(qiáng)營養(yǎng),適度鍛煉,祝健康!
      
      以上是對“長時間不運(yùn)動是否會覺得身體僵硬不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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