全身僵硬，身體不柔軟

女 | 15歲 2021-09-25 22:14:55 1人回復(fù) 來(lái)自三明市

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)自己和正常人不一樣。普通人坐著背挺直，腿也可以伸直。我如果腿要伸直，坐著就會(huì)駝背，挺直坐成直角，我的膝蓋下面那個(gè)韌帶就會(huì)很痛，是怎么回事？？劈叉也是根本不行，離地面很大一段距離下不去，每天拉韌帶還是不行，怎么辦？！

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2021-09-26 09:28:42 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)現(xiàn)在這個(gè)身體都是比較僵硬，沒(méi)有那么柔軟的，這個(gè)是需要長(zhǎng)期練習(xí)才會(huì)有那個(gè)柔軟性。這個(gè)主要就是每天堅(jiān)持鍛煉練習(xí)才可以慢慢的有好轉(zhuǎn)。也可以去練舞，這個(gè)都可以調(diào)理的。