本人34歲男，我經(jīng)常在煤礦井下上班

      病情分析：
      這要注意勞累等都是可能會(huì)影響，要注意及時(shí)休息保養(yǎng)的，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你看醫(yī)生指導(dǎo)臥床休息，基本可以繼續(xù)腰痛片治療試試，勞逸結(jié)合的啊。
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，不要緊的，可以吃點(diǎn)鈣片，但對(duì)腰椎間盤沒啥影響
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的話，彎腰時(shí)間不要太久的，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，礦下工作者，日光照射少，需要補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用鈣爾奇，力樂之類的鈣片，盡量多曬太陽，飲食多吃貝殼類，蝦類的食物。
      
      以上是對(duì)“本人34歲男，我經(jīng)常在煤礦井下上班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個(gè)年紀(jì)是需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的，否則容易發(fā)生關(guān)節(jié)退行性病變，關(guān)節(jié)退行性病變后身體會(huì)有關(guān)節(jié)處疼痛等表現(xiàn)存在，腰椎間盤突出和長期久坐及搬運(yùn)重物是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣的話建議您可以口服鈣爾奇片來進(jìn)行治療就可以的，另外對(duì)于腰椎間盤突出建議您每天堅(jiān)持腰部熱敷，同時(shí)可以配合口服伸筋丹膠囊來進(jìn)行治療就可以的，平常注意休息，不要搬運(yùn)重物，不要過于勞累