我皮膚從小就黑，長(zhǎng)大了更黑了
女 | 15歲 2017-08-10 13:13:50
1人回復(fù)
來(lái)自無(wú)錫市
健康咨詢(xún)描述： 我皮膚從小就黑，長(zhǎng)大了更黑了，大家都叫我黑人。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
彭洋 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)皮膚病。皮膚腫瘤。大皰性皮膚病，皮膚外科手術(shù)，
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2022-11-03 21:40:22 我要投訴
病情分析：
皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
少攝入富含酪氨酸的如馬鈴薯、紅薯等食物，多食用富含維生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等，同時(shí)應(yīng)每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來(lái)洗臉，時(shí)間由自己來(lái)掌握，這個(gè)方法可以讓皮膚迅速的變白。
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