你好，我姐妹更年期出汗嚴(yán)重。不知怎么調(diào)理

      病情分析：
      建議采用中醫(yī)的方法來治療，吃中藥，針灸，結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導(dǎo)治療會有好的效果，
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應(yīng)該是由于體內(nèi)也，激素水平下降，亂巢功能衰退引起的一系列的植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，稱為更年期癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以自己去藥店購買維生素b|片，谷維素和更年康，也可以找中醫(yī)看一下，必要的話服用一段時間的中藥來調(diào)理呀。平時一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持好的心情，合理膳食，全面營養(yǎng)，不要熬夜，適當(dāng)補充鈣劑，同時適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      更年期是每個人都會經(jīng)歷的，無法躲避的一個時期，在這個時期的朋友，都是有可能會出現(xiàn)體虛易出汗的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象又是很多更年期朋友會出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      通過運動來進行調(diào)理：多于一些缺乏鍛煉的朋友，還有一些抽煙的朋友，以及脂肪多的朋友，可以多做一些適當(dāng)?shù)倪\動，來甩掉一些多余的脂肪，是自己身體強壯，增強體質(zhì)，減少出汗的機率。但是要注意適量的運動。
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      藥物控制：對于一些出汗比較嚴(yán)重的朋友們，最好及時去治，通過醫(yī)生開的藥物控制出汗量，以免出汗過多對身心健康不利。
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      飲食調(diào)理：年期容易出汗，在中醫(yī)認(rèn)為，其主要的是因為虛陽上亢、陰虛內(nèi)熱、津液不固導(dǎo)致的，因此，建議更年期的朋友，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟伺c水果來生津止渴、滋陰降火、補虛等。一般這些蔬果有：絲瓜、西瓜、百合、梨、萵筍、鮮藕等
      
      以上是對“你好，我姐妹更年期出汗嚴(yán)重。不知怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，更年期的女性雌激素分泌減少，容易引發(fā)組織和器官的退行性變，血管舒縮減弱，容易造成潮熱出汗。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持心情舒暢，轉(zhuǎn)移注意力，舒緩壓力，避免焦慮和緊張，適量體育鍛煉，增加戶外活動，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果。同時配合中藥調(diào)理效果更佳。