近一個禮拜老是感覺小腿肌肉僵硬

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，目前的情況，多考慮為跑步勞累所致；
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷，按摩治療，多泡泡腳，觀察，建議平時鍛煉，逐步的增加鍛煉時間，避免復(fù)合運(yùn)動。
      

      你好！根據(jù)你的描述，這是因?yàn)槟汩L期沒有運(yùn)動，突然跑步后引起的肌肉僵硬，放松心情，局部可以熱敷，按摩等，一般一個星期后會有緩解。
      

      你好，喬腿部肌肉僵硬，考慮是運(yùn)動損傷，建議，要最近要多注意休息，防止運(yùn)動損傷，平時，應(yīng)，適度運(yùn)動，在飲食上，應(yīng)減少辛辣刺激的食物，多飲水
      
      以上是對“近一個禮拜老是感覺小腿肌肉僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，請問你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服的癥狀表現(xiàn)沒有，多長時間了，如果沒有，考慮肌肉鍛煉造成的，可以熱敷理療一下
      

      病情分析：
      您好,根據(jù)你所說的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      您好,建議注意休息，熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯的。.祝你早日健康..
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意按摩熱敷局部的，注意熱水泡腳得，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，這樣子的話可注意熱敷局部的，這樣子話比較好的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于過度勞累、缺鈣、軟組織損傷引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩下局部盡量是多休息，吃些含鈣豐富的食物，可以服用伸筋活絡(luò)丸或者是骨筋丸來治療，最好是做下拍片檢查和血鈣檢查再治療。
      
      以上是對“近一個禮拜老是感覺小腿肌肉僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據(jù)您的描述目前考慮為勞累過度引起肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)描述平時需注意休息，局部熱敷理療，必要時口服雙氯芬酸鈉活血止痛，口服鈣片等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，初步分析是有氣滯血瘀導(dǎo)致的，是需要應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理治療的！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)桃紅四物湯或者是身痛逐瘀湯進(jìn)行治療的，同時可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊進(jìn)行治療的！