小腿肌肉那塊感覺(jué)發(fā)硬

      病情分析：
      這么年輕，才十幾歲，不可能有什么骨骼的改變，或者是其他的疾病，是這里的肌肉韌帶感覺(jué)發(fā)硬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立，每天適當(dāng)鍛煉身體，鍛煉后可以對(duì)小腿后側(cè)的肌肉按摩，放松運(yùn)動(dòng)后的緊張肌肉。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是近期活動(dòng)量太大或者腰椎間盤(pán)突出引起的小腿不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做小腿肌肉推拿治療，如果一周還沒(méi)有緩解及時(shí)檢查腰椎間盤(pán)CT.
      以上是對(duì)“小腿肌肉那塊感覺(jué)發(fā)硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！