健康咨詢描述: 現(xiàn)在我16歲身高169還能長(zhǎng)高嗎體重66kg
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
三、多運(yùn)動(dòng),特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
多做跳躍動(dòng)作,打籃球是很能夠長(zhǎng)高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導(dǎo)意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
建議您可以多增加運(yùn)動(dòng)多補(bǔ)充飲食營養(yǎng),多喝長(zhǎng),骨頭湯。多吃綠色蔬菜,水果
以上是對(duì)“現(xiàn)在我16歲身高169還能長(zhǎng)高嗎體重66kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!影響身高的因素比較多的,遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
但是決定能不能還長(zhǎng)高了與骨骺線有沒有閉合有關(guān)。骨骺線一般在21、22歲左右閉合,閉合了就不能長(zhǎng)高了。16歲當(dāng)然還可以長(zhǎng)高的。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來看,您這個(gè)年齡應(yīng)該在拍一個(gè)骨齡片,看骨骺有沒有徹底的閉合。
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該是沒有徹底的閉合,如果沒有徹底閉合的話,那還是應(yīng)該能夠長(zhǎng)高的,同時(shí)要化驗(yàn)一下甲狀腺的功能。
病情分析:
你好,因該是可以的,身高和遺傳還有后天營養(yǎng)有關(guān),注意保持營養(yǎng)均衡
指導(dǎo)意見:
平時(shí)合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你好,就您的年齡來看,您的身高應(yīng)該還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心。
指導(dǎo)意見:
你好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,瘦肉等食物,還要注意多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,這樣對(duì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)都是有好處的。
以上是對(duì)“現(xiàn)在我16歲身高169還能長(zhǎng)高嗎體重66kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,身高很大程度上取決于遺傳,而能不能長(zhǎng)高主要要看骨骺線有沒有閉合,如果閉合了的話就不會(huì)長(zhǎng)高,當(dāng)然,后天的運(yùn)動(dòng)能夠一定程度輔助長(zhǎng)高,還有飲食,比如高鈣高蛋白等!
指導(dǎo)意見:
建議多運(yùn)動(dòng),多吃高蛋白高鈣食物,按時(shí)作息不要熬夜,可以去醫(yī)院查查x線看看骨骺線有沒有閉合,然后才能確定到底還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高,不過說實(shí)話身高和遺傳關(guān)系是最大的!
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