病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外,而且,還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
指導意見:
三、多運動,特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
病情分析:
你好,你現在正處于青春期,正是身體生長發(fā)育的關鍵時期。
指導意見:
建議您可以多增加運動多補充飲食營養(yǎng),多喝長,骨頭湯。多吃綠色蔬菜,水果
以上是對“現在我16歲身高169還能長高嗎體重66kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!影響身高的因素比較多的,遺傳、營養(yǎng)和身體內生長激素水平、環(huán)境和社會因素等等都有關。
指導意見:
但是決定能不能還長高了與骨骺線有沒有閉合有關。骨骺線一般在21、22歲左右閉合,閉合了就不能長高了。16歲當然還可以長高的。
病情分析:
根據你說的這種情況來看,您這個年齡應該在拍一個骨齡片,看骨骺有沒有徹底的閉合。
指導意見:
這種情況應該是沒有徹底的閉合,如果沒有徹底閉合的話,那還是應該能夠長高的,同時要化驗一下甲狀腺的功能。
病情分析:
你好,因該是可以的,身高和遺傳還有后天營養(yǎng)有關,注意保持營養(yǎng)均衡
指導意見:
平時合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補充維生素,多運動鍛煉。
病情分析:
你好,就您的年齡來看,您的身高應該還是可以繼續(xù)增長的,這點不必擔心。
指導意見:
你好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,瘦肉等食物,還要注意多運動,保證充足的睡眠,這樣對促進身高增長都是有好處的。
以上是對“現在我16歲身高169還能長高嗎體重66kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的情況,身高很大程度上取決于遺傳,而能不能長高主要要看骨骺線有沒有閉合,如果閉合了的話就不會長高,當然,后天的運動能夠一定程度輔助長高,還有飲食,比如高鈣高蛋白等!
指導意見:
建議多運動,多吃高蛋白高鈣食物,按時作息不要熬夜,可以去醫(yī)院查查x線看看骨骺線有沒有閉合,然后才能確定到底還會不會長高,不過說實話身高和遺傳關系是最大的!
病情分析:
你好,一般身高與遺傳有關,你還在發(fā)育階段,還是有機會長。
指導意見:
要保證充足的睡眠,合理的飲食,合理的運動。如合理飲食:多吃些鈣豐富的食物等
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