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我比較胖接近140斤了

男 | 18歲 2017-08-08 14:46:48 5人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我比較胖接近140斤了,想喝蜂蜜水,上次買(mǎi)了1kg的蜂蜜,十一二天就泡水喝完了,會(huì)不會(huì)胖呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友:66153
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2018-07-12 06:36:24 我要投訴

      你好從你描述的情況吃太多的甜食對(duì)身體健康是不利啊的,吃太多甜食是可以轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致肥胖的,所以不建議你吃這么多甜食物,希望對(duì)你有幫助。
      

邱宗慧
邱宗慧 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種甲型、乙型、丙型等肝炎,性病,艾滋病等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:16113
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2018-07-12 07:37:45 我要投訴

      你好,蜂蜜的主要成分是維生素,礦物質(zhì),氨基酸,葡萄糖,果糖等等,蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,1公斤成熟蜂蜜的發(fā)熱量為3280大卡。長(zhǎng)期大量服用會(huì)增重的。作為保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
      

李廣美
李廣美 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網(wǎng)友:2083稱贊:4
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2017-08-08 15:08:45 我要投訴

      病情分析:
      蜂蜜含糖量很高,因此熱量也高,如果攝入高熱量的的同時(shí)沒(méi)有減少其他食物的量,或者增加運(yùn)動(dòng),會(huì)長(zhǎng)胖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      蜂蜜可以通便,但不意味著可以減肥,當(dāng)攝入總能量大于消耗總能量時(shí),人就會(huì)長(zhǎng)胖,所以,你應(yīng)該適當(dāng)減少其他食物
      以上是對(duì)“我比較胖接近140斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-08 15:18 ask79946178lp 追問(wèn)

我有運(yùn)動(dòng)每天,每天2000cc水,所以之前1.kg蜂蜜很快就用完了,那我以后每天該服用多少克的蜂蜜比較合適呢,在長(zhǎng)身高減體重中

2017-08-08 15:20醫(yī)生回答:

根據(jù)你現(xiàn)在蜂蜜的服用量,你可以看看自己體重的變化,沒(méi)有長(zhǎng)胖的話說(shuō)明這個(gè)量是可以的

鄭太平
鄭太平 丹寨百姓醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性氣管支氣管炎,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:2588稱贊:1
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2017-08-08 15:08:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,目前的情況,主要是關(guān)于體重身高的問(wèn)題,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,蜂蜜有多種功效,具體功效視你服用的方法不一樣,而不同,不要過(guò)于擔(dān)心了
      

楊寶來(lái)
楊寶來(lái) 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-08-08 15:11:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果是純蜂蜜,一般是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在的年齡,處于生長(zhǎng)發(fā)育期,應(yīng)該是不要緊的,不用擔(dān)心變胖的。希望能給你幫助。
      

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