這幾天因為一點事就心情很沉重

      病情分析：
      你這個情況最好還是及時去醫(yī)院做個心理測試看一下，你最好還是及時檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要控制自己的情緒，不要老是想一些不開心的事情，要開朗一些，讓自己分散一下注意力
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的您的這些表現(xiàn)，一般情況是由于您心情不暢所致的
      指導(dǎo)意見：
      您好，對于您所提供的您的這種表現(xiàn)，我建議您應(yīng)該放松心情，也可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科做一些心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      這種情況還是考慮你沒有走出陰影，還是考慮性格內(nèi)向引起的，自己一定要放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      只要接觸了社會，什么都想開了，只要自己內(nèi)心無愧。有錯就改就可以啦。有時間出去多散散心。
      以上是對“這幾天因為一點事就心情很沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人總是有生理的高潮期和生理的低潮期。心情也會隨人的生理周期。俗話說得好，人逢喜事精神爽。多想想高興的事。
      指導(dǎo)意見：
      人說心態(tài)好的人處處都是晴天，心態(tài)不好的人，處處都是陰天。高興也是1天?？鄲酪彩?天。我沒把每1天都當(dāng)做是人生的最后3天。這樣你就會珍惜每1天啦！你那心態(tài)是由自己調(diào)控的。我們一定要讓自己高興起來。
      

      病情分析：
      首先要轉(zhuǎn)換自己的情緒，不要太認(rèn)真對待別人的看法，自己要保護(hù)好自己。
      指導(dǎo)意見：
      請你不要因為別人的情緒而帶動了自己自己的話，一定要注意保護(hù)好自己，不要再受到傷害，為了別人而影響自己不太好。