喝多久牛奶可以變白呢

      病情分析：
      這種情況一般需要比較長的一段時間來進行恢復(fù)，皮膚正常的光澤
      指導意見：
      保持良好的生活習慣，飲食習慣一定要注意營養(yǎng)的補充，避免受到強光的照射，保持良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好,美白注意平時的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因為維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      靠牛奶增白是達不到標準的.注意膳食均衡搭配才能發(fā)揮牛奶特有的價值的
      指導意見：
      想變白最需要注意的是防曬。多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的
      
      以上是對“喝多久牛奶可以變白呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！