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練習(xí)舞蹈下豎叉時(shí)左胯部受傷

女 | 19歲 懸賞6個(gè)健康幣 2017-08-08 01:00:41 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 練習(xí)舞蹈下豎叉時(shí)左胯部受傷,下豎叉時(shí)圖示區(qū)域有撕裂痛感個(gè)人初步判斷可能是髂股韌帶拉傷因近期有重要演出任務(wù)如何治療或暫時(shí)緩解?


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 14:10:01 我要投訴

      這個(gè)位置的肌肉或韌帶拉傷,甚至是撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷。最準(zhǔn)確的治療方案需要充分休息,停止一切體育運(yùn)動(dòng)避免二次損傷。休息1個(gè)月。或者疼痛徹底消失后才能重新開始,否則容易傷上加傷,

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