健康咨詢(xún)描述: 我的腿很胖,上身肚子有點(diǎn)胖,其余的地方都不胖了,求醫(yī)生給我說(shuō)說(shuō)減肥的方法。
病情分析:
減體重最好的方式是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食,每天是做有氧運(yùn)動(dòng),不要吃辛辣油膩的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天跑完步之后可以放松一下肌肉,不要立即坐下,受累的是我要少吃少吃甜食,最重要的就是要堅(jiān)持。
病情分析:
你好,根據(jù)你詢(xún)問(wèn)的內(nèi)容來(lái)看,你的體型說(shuō)明你經(jīng)常坐,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你坐一段時(shí)間后站起來(lái)走一走,或者定時(shí)去跑跑步,做做仰臥起坐就可以了,你的年齡還小,不要服用減肥產(chǎn)品。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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