健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在17歲身高161體重56kg如果想要減肥的話每天早上喝一瓶牛奶中午吃蛋和青菜加點(diǎn)米飯晚上吃水果堅(jiān)持一個(gè)星期可以減肥嗎想瘦到53kg需要做哪些運(yùn)動(dòng)而且我是屬于下半身肌肉肥胖的
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,按你提供的身高和體重你不算過(guò)胖現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你,不要太緊張,不過(guò)你可適當(dāng)控制飲食和添加運(yùn)動(dòng),及可提高自身免疫力又能輔助減肥,祝你好運(yùn)。
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個(gè)首先需要考慮的就是局部的肌肉因素的情況的!
指導(dǎo)意見:
一般您這個(gè)情況我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用作息飲食規(guī)律的,通知可以考慮臨床應(yīng)用中藥湯劑調(diào)理治療的!
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高與體重與遺傳和后天的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
17歲的年齡,還有生長(zhǎng)發(fā)育的空間,建議飲食搭配合理,不要過(guò)于節(jié)食。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),利用自己合理時(shí)間,如跑步打球游泳瑜伽等。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在17歲身高161體重56kg如果想要減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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