手肘骨折四周后?？祻?fù)鍛煉兩周
健康咨詢描述： 手肘骨折四周后。康復(fù)鍛煉兩周。每天鍛煉三次。怕強(qiáng)力拉扯引起骨化肌炎。每次伸30分鐘。曲30分鐘都是慢慢拉都要這么久才能到最大角度。現(xiàn)在伸170曲100。每天進(jìn)步很小很小。是否強(qiáng)度太大？可以用外涂正骨水鍛煉嗎？
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病情分析：
肘關(guān)節(jié)骨折，石膏固定4周后，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)不同程度的僵直，康復(fù)鍛煉進(jìn)展慢
指導(dǎo)意見：
建議首先鍛煉肘關(guān)節(jié)伸直，可以提重物鍛煉伸直，每次提最少半小時(shí)以上，也可以借助健身器活動
請問。觀察有時(shí)候會手肘發(fā)燙，特別午睡醒來。而且手臂上會不同位置皮下出現(xiàn)黑色淤青。面積時(shí)大時(shí)小。是不是鍛煉太猛？皮下出血？是否正常嗎？每次四十分鐘每天三次。要不要減量?？梢酝空撬畣?？涂了涼涼的。。。謝謝醫(yī)生
感覺肘部發(fā)燙，前臂皮膚變色，呈花斑狀，這種情況屬于外傷后長時(shí)間不活動，淺靜脈血液回流障礙刷成的，這不是皮下出血，與鍛煉無關(guān)，你現(xiàn)在鍛煉的次數(shù)和時(shí)間適合，每一次鍛煉前熱敷肘關(guān)節(jié)，現(xiàn)在涂正骨水作用不大
謝謝醫(yī)生是不是太猛拉傷皮下血管才黑一片嗎？上周是另外一個(gè)地方黑還沒消，今天發(fā)現(xiàn)旁邊又一小片了。不過是青黑色比以前黑紅色的看著輕微一點(diǎn)。除了每天按時(shí)鍛煉，手臂不要動是吧，明白了，鍛煉完需要冷敷嗎？一個(gè)動作我不敢太猛怕骨化肌炎，都慢慢壓所以每個(gè)動作要半小時(shí)才能到極限位置。
你最好給我發(fā)個(gè)照片，我看看
非常感謝。。。追問不會怎么發(fā)圖了。。。大概就是紫色暗青色這樣一片。我重新發(fā)個(gè)話題才會發(fā)圖
如果和平時(shí)皮膚碰傷，出現(xiàn)淤青一樣，那就是皮下出血，如果是比較淺的青色，應(yīng)該就沒有多大問題，繼續(xù)鍛煉吧！
病情分析：
根據(jù)你提供的信息資料分析，你說的這個(gè)情況我考慮鍛煉的強(qiáng)度不算太大。
指導(dǎo)意見：
可以繼續(xù)加強(qiáng)強(qiáng)度鍛煉～～可以使用外用藥物～～正骨水輔助鍛煉～另外可以采用按摩推拿針灸等措施治療。
請問。觀察有時(shí)候會手肘發(fā)燙，特別午睡醒來。而且手臂上會不同位置皮下出現(xiàn)黑色淤青。面積時(shí)大時(shí)小。皮下出血？是否正常嗎？每次共五十分鐘每天三次。要不要減量。正骨水涼涼的涂了發(fā)熱好很多。謝謝醫(yī)生
嗯嗯是的，如果像你說的這樣的話，可能那個(gè)手臂上的淤青會是皮下瘀血～每次不要這么長時(shí)間，可以適當(dāng)多幾次，每次減少時(shí)間～～用正骨水發(fā)熱是好現(xiàn)象～～
謝謝醫(yī)生是太猛拉傷皮下血管才黑一片嗎？上周是另外一個(gè)地方黑還沒消，今天發(fā)現(xiàn)旁邊又一小片了。不過是青黑色比以前黑紅色的看著輕微一點(diǎn)。除了每天按時(shí)鍛煉，手臂不要動是吧，明白了，鍛煉完需要冷敷嗎？一個(gè)動作我不敢太猛怕骨化肌炎，都慢慢壓所以每個(gè)動作要半小時(shí)才能到極限位置。太急壓不動需要很大力怕拉傷但是還是拉傷了感覺非常感謝
嗯嗯是的，鍛煉需要循序漸進(jìn)～不能急于求成
病情分析：
你好，很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況，肘關(guān)節(jié)骨折后的一些康復(fù)鍛煉情況。
指導(dǎo)意見：
肘關(guān)節(jié)骨折的康復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，不要操之過急，以免引起一些不良的后遺癥。建議要根據(jù)骨折復(fù)查情況。
以上是對“手肘骨折四周后?？祻?fù)鍛煉兩周”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生。觀察有時(shí)候會手肘發(fā)燙，特別午睡醒來。而且手臂上會不同位置皮下出現(xiàn)黑色淤青。面積時(shí)大時(shí)小。皮下出血？是否正常嗎？每次共五十分鐘每天三次。要不要減量。正骨水涼涼的涂了發(fā)熱好很多。
你好，可以給一些云南白藥氣霧劑或者是扶他林外用。
謝謝醫(yī)生是太猛拉傷皮下血管才黑一片嗎？上周是另外一個(gè)地方黑還沒消，今天發(fā)現(xiàn)旁邊又一小片了。不過是青黑色比以前黑紅色的看著輕微一點(diǎn)。除了每天按時(shí)鍛煉，手臂不要動是吧，鍛煉完需要冷敷嗎？一個(gè)動作我不敢太猛怕骨化肌炎，都慢慢壓所以每個(gè)動作要半小時(shí)才能到極限位置。好的我家有扶他林軟膏謝謝
你好，建議每次可以熱敷理療，促進(jìn)血液循環(huán)。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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