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每天上班時間是8點到凌晨3點多

女 | 21歲 2017-08-07 04:44:21 6人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 每天上班時間是8點到凌晨3點多,請問長期下去會怎么樣?工作需要,有什么解決的辦法?

醫(yī)生回復區(qū)

韓月
韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網(wǎng)友:8714稱贊:1
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2017-08-07 05:38:52 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)敘述你這種情況年輕人應該是沒事。也有偶然出現(xiàn)疲勞。內(nèi)分泌失調(diào)。。。
      指導意見:
      建議。規(guī)律的生活是健康的生活。平時多運動。但是工作需要那是沒有辦法的。多數(shù)人身體影響不大。尤其是年輕人身體能適應。你假如出現(xiàn)身體不適。那就需要改變工作。或者看中醫(yī)調(diào)理了。

2017-08-07 05:42 ask78619350sd 追問

長期這樣有什么調(diào)理的辦法嗎

2017-08-07 05:46醫(yī)生回答:

你好。長期這樣上班。年輕人身體就適應了。沒有不適。只要能保證充足睡眠。飲食合理就好。上夜班的職業(yè)很多。比如護士。大夫。崗位上夜班的很多。主要是看身體素質(zhì)。平時多運動。保持心情愉快。飲食結構合理就可以。

2017-08-07 05:52醫(yī)生回答:

你好。長期這樣上班。年輕人身體就適應了。沒有不適。只要能保證充足睡眠。飲食合理就好。上夜班的職業(yè)很多。比如護士。大夫。崗位上夜班的很多。主要是看身體素質(zhì)。平時多運動。保持心情愉快。飲食結構合理就可以。

2017-08-07 05:52醫(yī)生回答:

你好。長期這樣上班。年輕人身體就適應了。沒有不適。只要能保證充足睡眠。飲食合理就好。上夜班的職業(yè)很多。比如護士。大夫。崗位上夜班的很多。主要是看身體素質(zhì)。平時多運動。保持心情愉快。飲食結構合理就可以。

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),不孕癥,懷孕 幫助網(wǎng)友:106937稱贊:37
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2017-08-07 05:46:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述長期夜班會導致內(nèi)分泌失調(diào)導致的生物鐘紊亂
      指導意見:
      那樣就會影響身體健康狀況了,人體各個器官有對應休息時間,需要遵循大自然規(guī)律才可以健康

金鑫
金鑫 青州市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病的中西醫(yī)結合治療 尤其是中藥調(diào)理其并發(fā) 幫助網(wǎng)友:18132稱贊:555
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2017-08-07 06:09:18 我要投訴

      病情分析:
      長時間熬夜對身體很不好,尤其是心腦血管,可能對引發(fā)心肌炎,腦供血不足等癥狀。
      指導意見:
      最好的辦法就是注意休息,避免過度勞累,其次可以用太子參、黃芪等泡水代茶飲以補氣養(yǎng)血。
      以上是對“每天上班時間是8點到凌晨3點多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2017-08-07 06:10:44 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,你每天上班時間是8點到凌晨3點多,工作需要,這樣長期下去怎么樣。
      指導意見:
      指導意見,長期上夜班會導致黑白倒置,內(nèi)分泌失調(diào),會導致身體抵抗力下降。可以調(diào)一下工作。

汪玉煥
汪玉煥 護師 擅長: 擅長各種陰道炎、盆腔炎、附件炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:22918稱贊:15
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2017-08-07 06:11:32 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你提供的情況,如果長時間上夜班,吃飯睡眠質(zhì)量很好,不用擔心。
      指導意見:
      你好:如果工作需要,又不影響睡眠,吃飯,不用擔心,對身體健康不會有影響的。

郭鳳月
郭鳳月 深州惠仁醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病和不孕不育疾病,痛經(jīng)子宮肌瘤及卵巢囊腫等 幫助網(wǎng)友:63685稱贊:206
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2017-08-07 06:11:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你描述的上述情況,上班時間規(guī)律,對身體沒有什么影響的。
      指導意見:
      你不要過于擔心的,要精神放松,不要有思想壓力的,每天睡眠時間在八個小時左右就可以的。

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