我現(xiàn)在腰酸耳鳴頭暈早泄睡眠質(zhì)量差基本只有6小時(shí)睡眠

      病情分析：
      這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.祝您早日康復(fù)?。。?！
      

      病情分析：
      你這種情況是否有過(guò)手淫，如果有的話必須堅(jiān)決戒除手淫，這是必須的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是多鍛煉身體，每天慢跑半小時(shí)或做自己喜歡的其他球類運(yùn)動(dòng)是非常好的。早睡早起。